- فیتنس چیست؟ویژگی های تمرینات فیتنس؟19
- یادگیری و اموزش ورزش پیلاتس با اسان اسپرت19
- شنا کردن چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟19
- اشنایی با انواع ورزش های رزمی و انتخاب آن ها در اسان اسپرت19
- اشنایی و بررسی بهترین ورزش رزمی - کشتی26
- نگاهی به تاریخچه ورزش کشتی و اشنایی با این رشته ورزشی جذاب26
- اشنایی با ورزش جذاب ژیمناستیک برای کودکان و نوجوانان19
- يادگيري مهارت ها و تكنيك هاي ورزش هاكي14
- آموزش چتربازي در مدل هاي مختلف با اسان اسپرت14
- يادگيري تكنيك ها و مهارت هاي ورزش دووميداني با اسان اسپرت14
آخرین مطالب
امکانات وب
کدام نوع پیلاتس را انتخاب کنیم؟
اگر بگویید ما می‌دانیم ورزش پیلاتس چیست و انواع آن را شناختیم؛ اما کدام نوع پیلاتس بهتر است و کدام یک را باید انتخاب کنیم؟
باید بگوییم همه چیز به شما بستگی دارد. در نهایت، شما باید با توجه به اهداف شخصی خود، نوع پیلاتس‌تان را انتخاب کنید؛ یا با ترکیبی از انواع مختلف آن، تمرین خود را شخصی سازی کنید.
ورزش در خانه تاحالا انجام دادین؟
بدنسازی در خانه چطور ؟ فکر میکنین نمیشه؟
برای کسب اطلاعات در خصوص کلاس دو میدانی و ... کافیه یه سر به وب سایت ورزشی اسان اسپرت بزنین
خواندن ادامه این مطلب جذاب
ورزشی راحت با اسان اسپرت...ما را در سایت ورزشی راحت با اسان اسپرت دنبال می کنید
برچسب : فواید پیلاتس, نویسنده : فاطمه مرادی fatemehmoradi21 بازدید : 110