فیتنس یا تناسب اندام ؟20

نام دیگر رشته ورزشی فیتنس تناسب اندام یا زیبایی اندام می باشد می دانید چرا؟ چون در مدت زمان کوتاهی اگر یک هدف و کمی انگیزه داشته باشید خواهید فهمید که چگونه می توانید به بدنی عاری از چربی و سالم برسید. این رشته ورزشی در دنیای مدرن امروز که بی تحرکی حرف اول را می زند آنقدر محبوب شده است که حتی نوجوانان هم به سمت فعالیت در آن آمده اند و خواهان حرفه ای شدن در آن هستند. چون مزایای این رشته ورزشی برای روح و جسم آنقدر زیاد است که با دانستن آن ها لحظه ای دریغ نخواهید کرد و به دنبال یک باشگاه خوب برای خود می گردید. اما با مشاهده آموزش فیتنس تصویری یا مطالب موجود در سایت های اینترنتی می توانید در خانه هم به اندام مد نظر خود برسید.