- فیتنس چیست؟ویژگی های تمرینات فیتنس؟19
- یادگیری و اموزش ورزش پیلاتس با اسان اسپرت19
- شنا کردن چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟19
- اشنایی با انواع ورزش های رزمی و انتخاب آن ها در اسان اسپرت19
- اشنایی و بررسی بهترین ورزش رزمی - کشتی26
- نگاهی به تاریخچه ورزش کشتی و اشنایی با این رشته ورزشی جذاب26
- اشنایی با ورزش جذاب ژیمناستیک برای کودکان و نوجوانان19
- يادگيري مهارت ها و تكنيك هاي ورزش هاكي14
- آموزش چتربازي در مدل هاي مختلف با اسان اسپرت14
- يادگيري تكنيك ها و مهارت هاي ورزش دووميداني با اسان اسپرت14
آخرین مطالب
امکانات وب
شنا کرال پشت
شنای کرال پشت به صورتی انجام می شود که پشت شما روی آب قرار دارد. دست ها و پاها را میتوان به همان شیوه شنای آزاد حرکت داد و حداقل ۵۰۰ کالری در ساعت خواهید سوزاند. در این حرکت شنا باید به طور کامل از شرایط بدنتان داخل استخر آگاه شوید چون هنگامی که از پشت خوابیده اید نمی توانید جلوی خود را ببینید.
دوست دارید کلاس آنلاین یوگا ثبت نام کنین؟
به دنبال پیدا کردن بهترین آکادمی فوتبال تهران هستین؟
ثبت نام در بهترین کلاس والیبال شیراز با کمک وب سایت ورزشی اسان اسپرت برای ورزشکاران عزیز
ادامه این مطلب ورزشی
ورزشی راحت با اسان اسپرت...ما را در سایت ورزشی راحت با اسان اسپرت دنبال می کنید
برچسب : ورزش شنا, نویسنده : فاطمه مرادی fatemehmoradi21 بازدید : 119